Твое перерождение
начинается здесь.
начинается здесь.
алькирия
Авторская система, созданная мной, женщиной, которая с нуля начала свой путь в 40, стала чемпионкой и нашла любовь к себе
Программа для тебя, если ты:
Для тех, кто чувствует:
пора вернуть себя –
тело, энергию, красоту, уверенность.
пора вернуть себя –
тело, энергию, красоту, уверенность.
Вес гуляет, энергия падает, питание — как получится, и ты хочешь стабильности, опоры и ясности.
Чувствуешь, что устала от хаоса в голове и теле.
Когда одежда не сидит, настроение скачет и кажется, что жизнь проходит мимо.
Забыла, что такое уверенность.
Чтобы снова чувствовать кайф от себя, от тела, от отношений, от мира.
Хочешь вернуть яркость, женственность, желание жить.
Хочешь, чтобы тебя поддерживали, объясняли, направляли.
Хочешь систему — без хаоса, без жестких ограничений.
Хочешь изменений – настоящих, глубоких, стабильных. Готова идти, если пока не знаешь как.
Дошла до точки,
где «так больше нельзя»
где «так больше нельзя»
Стать подтянутой, женственной, сильной и естественно красивой.
Хочешь нравится себе в зеркале — без изнурительных диет и истощения.
Что внутри программы:
силовые тренировки с подробным видеосопровождением для разного уровня подготовки, точечные упражнения на женские зоны
Тренировочная система
растяжка, походка, осанка, позирование, развитие души и тела вне зала
Бонусные уроки
круг женщин, объединенных едиными целями в закрытом телеграмм канале
Сообщество Валькирий
расчет бжу, матрица продуктов, обучение работы с приложением и т.д.
Построение системы питания
фото, замеры
Диагностика твоей точки А
Результаты работы:
После проекта ты увидишь:
Ты
начинаешь:
начинаешь:
побеждает
красота - которая
Формат работы:
Валькирия — это система, собранная для женщин, которые ценят качество, структуру и удобство
Все материалы находятся на удобной платформе Get Cours — доступ с телефона и ПК, в любое время в любом месте.
Ты видишь, что уже прошла, что впереди и как меняешься
Ты проходишь программу в удобном для себя ритме
Поддержка и связь с наставником
(в зависимости от пакета)
(в зависимости от пакета)
14 900₽
Закрытая группа в Telegram — общение, поддержка и мотивация среди единомышленниц.
Инструкции и чек-листы — помогают двигаться по шагам и отслеживать результаты.
Базовый
в месяц
в месяц
в месяц
Всё, что нужно для уверенного самостоятельного движения
Премиум
Индивидуальный формат с ежедневной заботой и вниманием
Расширенный
Поддержка, обратная связь
и направление на каждом шаге
и направление на каждом шаге
Доступ к обучающей платформе — проходите уроки в удобном темпе.
Закрытая группа в Telegram — общение, поддержка и мотивация среди единомышленниц.
Инструкции и чек-листы — помогают двигаться по шагам и отслеживать результаты.
Доступ к обучающей платформе — проходите уроки в удобном темпе.
Регулярная обратная связь и корректировка ключевых параметров для достижения поставленных целей.
Еженедельный разбор результатов — контроль динамики и рекомендации по улучшению.
Бонусные уроки и прямые эфиры — раскрытие женственности, уверенности и внутреннего ресурса.
Ежемесячный Zoom-эфир «Женский круг силы» — глубокая работа в женском пространстве.
Одна онлайн-консультация
в месяц при необходимости — точечная поддержка.
в месяц при необходимости — точечная поддержка.
Ежедневная обратная связь — поддержка и ответы на любые вопросы каждый день.
Еженедельный разбор результатов — профессиональная корректировка действий.
Онлайн-уроки в прямом эфире — занятия по видеосвязи (из дома или зала, из любой точки мира) для максимальной эффективности.
Персональные рекомендации по питанию — продуктовая корзина, меню и рационы с учётом ваших предпочтений.
ТАРИФЫ:
Закрытая группа в Telegram — поддержка и общение с единомышленницами.
Бонусные уроки и прямые эфиры — практика для раскрытия женственности, уверенности и мягкой силы.
Ежемесячный Zoom-эфир «Женский круг силы» — мощное коллективное погружение.
4 онлайн-консультации в месяц — полное индивидуальное сопровождение.
Инструкции и чек-листы — грамотное прохождение
и чёткое понимание прогресса.
и чёткое понимание прогресса.
48 000₽
4 800₽
С нуля к мечте.
В 42 года я впервые пришла в зал и поняла: перемены возможны в любом возрасте. Сегодня я чемпионка и тренер, которая знает, как вести к результату.
В 42 года я впервые пришла в зал и поняла: перемены возможны в любом возрасте. Сегодня я чемпионка и тренер, которая знает, как вести к результату.
Самостоятельная подготовка к чемпионату.
Я знаю, как достигать результатов
без сторонней помощи.
Я знаю, как достигать результатов
без сторонней помощи.
Сила, которая вдохновляет.
Мой путь доказывает: никогда не поздно начать, преодолеть страхи и достигнуть целей. Если я смогла — ты тоже сможешь
Мой путь доказывает: никогда не поздно начать, преодолеть страхи и достигнуть целей. Если я смогла — ты тоже сможешь
Личная победа.
Пройдя этот путь, я встретила мужчину своей мечты и обрела внутреннюю гармонию, радость и уверенность в себе.
Пройдя этот путь, я встретила мужчину своей мечты и обрела внутреннюю гармонию, радость и уверенность в себе.
«Валькирии» — мой дар другим женщинам.
Я создала команду, чтобы каждая женщина раскрыла силу, женственность и уверенность, и почувствовала себя настоящей победительницей.
Я создала команду, чтобы каждая женщина раскрыла силу, женственность и уверенность, и почувствовала себя настоящей победительницей.
ВАШ наставник:
ОТЗЫВЫ:
Результат
за 30 дней:
за 30 дней:
сузилась талия
подтянулось тело
ушла отечность
легкость в теле
Результат
за 45 дней:
за 45 дней:
ушла рыхлость тела
подтянулись ягодицы
ушел живот
уменьшились боли
в спине
в спине
Результат
за 3 месяца:
за 3 месяца:
легкость в теле
подтянулись ягодицы
ушел живот
уменьшился
целлюлит
целлюлит
Результат
за 3 года:
за 3 года:
️наполнились бедра
увеличились ягодицы
ушел живот
улучшились
пропорции
пропорции
Результат
за 3 месяца:
за 3 месяца:
сузилась талия
подтянулись ягодицы
ушел живот
повысилась уверенность
Результат
за 3 месяца:
за 3 месяца:
ушли бока
ушла отечность
сузилась талия
появилось больше сил
Результат
за 3 месяца:
за 3 месяца:
выровнялась спина
постройнели бедра
ушел живот
поменяла гардероб
Результат
за 21 дней:
за 21 дней:
выровнялась осанка
подтянулись тело
наладился режим дня
ВОПРОСЫ:
Для женщин, которые хотят не просто изменить тело, а стать увереннее, женственнее и сильнее духом. Независимо от возраста и опыта — мы подстроим программу под вас и ваши цели.
Совсем нет! Каждый шаг программы адаптирован под ваш уровень.
Вы будете прогрессировать безопасно и комфортно, даже если раньше никогда не занимались спортом.
Вы будете прогрессировать безопасно и комфортно, даже если раньше никогда не занимались спортом.
Вы получаете:
• программы тренировок и питания,
• поддержку в чате,
• разбор техники и мотивацию от меня лично.
Вы не просто выполняете упражнения — вы ощущаете поддержку и силу команды.
• программы тренировок и питания,
• поддержку в чате,
• разбор техники и мотивацию от меня лично.
Вы не просто выполняете упражнения — вы ощущаете поддержку и силу команды.
Уже через 3−4 недели вы почувствуете изменения в теле и внутренней уверенности. Через 2−3 месяца вы увидите явную трансформацию, которая вдохновляет и вас, и окружающих.
Мы развиваем не только тело, но и осанку, мягкость движений и внутреннюю уверенность. Сила раскрывает женственность, а не убивает её.
Да! Чат команды, регулярные эфиры, разбор техники и моя личная поддержка — вы никогда не останетесь одни. Вы почувствуете силу сообщества и постоянную мотивацию.
Да! Наши программы безопасны и эффективны для любого возраста.
Женщина после 40 может достичь видимой трансформации и укрепить здоровье.
Я — тому подтверждение.
Женщина после 40 может достичь видимой трансформации и укрепить здоровье.
Я — тому подтверждение.
3−5 тренировок в неделю в зависимости от выбора уровня программы.
Всё гибко: программа подстраивается под ваш график, а результат — под ваши цели.
Всё гибко: программа подстраивается под ваш график, а результат — под ваши цели.
Силовые, кардио, растяжка и функциональные упражнения —
все для гармоничного развития тела.
все для гармоничного развития тела.
Да, питание адаптируется под ваши предпочтения и цели.
Это не конвейер! Это команда, поддержка и система, которая работает на результат: тело, уверенность, женственность. Здесь каждая получает внимание и мотивацию.
Комплексный подход — мы работаем со всем телом, а не только с одной группой мышц.
Гибкость по времени — программа не ограничена 20−30 днями, вы можете оставаться в команде столько, сколько хотите.
Индивидуальный подход — учитываем возраст, вес, уровень подготовки и исходные данные каждой участницы.
Поддержка при форс-мажорах — если заболели или пропустили тренировки, программа подстроится под вас, а не наоборот.
Комплексный подход — мы работаем со всем телом, а не только с одной группой мышц.
Гибкость по времени — программа не ограничена 20−30 днями, вы можете оставаться в команде столько, сколько хотите.
Индивидуальный подход — учитываем возраст, вес, уровень подготовки и исходные данные каждой участницы.
Поддержка при форс-мажорах — если заболели или пропустили тренировки, программа подстроится под вас, а не наоборот.
Подарок для твоего старта
Маленькая поддержка уже в твоих руках,
чтобы начать с лёгкостью
чтобы начать с лёгкостью
Оставь ник в Telegram
и получи приятный бонус,
который поддержит твой первый шаг
и получи приятный бонус,
который поддержит твой первый шаг
